香港新浪網 MySinaBlog
« 上一篇 | 下一篇 »
傻妞 | 5th Apr 2008 | 傻妞の◇細臂◇ | (6122 Reads)
 

最近好多事煩惱,感覺毫無頭緒哦。懶惰的我身材又有點走樣了,不知道以後還能不能嫁掉,腋下莫名其妙長出好多贅肉,搞了好久都沒甩掉,上網一查這就是傳說中的“副乳”,真慚愧哦,無原無故的就多出來兩個“咪咪”。

找了幾個小方子,不知道有沒有效果,希望能找幾個和我一樣被“副乳”困擾的美女們一起修煉,大家要持之以恆哦! ! !

1、勤於胸部按摩注重捏與推的技巧,將身體直立,即可看見腋下到胸部之內凹及突出部分,在內凹部分,左胸用右手中指和大拇指適當的力量反复捏,右胸則反之,每日數次即可;關於突出部分,左手握拳以指關節的力量,將左胸突出的副乳由外向內推,右胸則反之即可!

2、利用啞玲運動將身體立正站直,正握啞鈴於腹部前方,與身體平行後拉起啞鈴至下巴處,然後吸氣,再放下至原處,吐氣,做15至25次,稱為一輪,每日勤做三到五輪,每輪之間則可以休息一至二分鐘。

3、穿著適合自己的內衣選對完整包覆的內衣,是預防副乳產生的首要步驟!已經有副乳的妳,內衣的選擇更應該注意;以側邊加高及加寬、且可以完整包覆整個胸部為原則,或是具有矯正效果的調整型內衣,若是持之以恆,相信副乳問題絕對可以輕鬆地解決!

 

傻妞推薦給您幾篇

·省錢大法——化裝品也玩多棲 ·愛車族MM動出完美胸形
·溫水洗臉 能使皺紋遠離嗎? ·護膚新法:香味+護膚品=皮膚 吸收
·電腦族:防衰抗皺三妙招 ·潤唇小錦囊

 

更多美容雜談請瞧這裡!


[1]

我之前也是因為內衣都只挑好看漂亮的,導致我脂肪都移位,副乳很嚴重,背後的肉也很厚。還好我朋友介紹我穿萊卡兒胸罩,現在這些問題都解決了,真的要好好保養身材,不然久了或年紀大真的會很慘。


[引用] | 作者 bingbing | 3rd Dec 2009 | [舉報垃圾留言]